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膝关节弯曲时，总是“咔咔响”？多半与这些因素有关，需对症治疗
夏天，这5种病必定高发！5个化解办法，转给微信里每一位朋友
睡前“养生黄金期”！
男女养生各不同：男靠吃，女靠睡，健康活到100岁
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俗话说：洗个热水脚，等于吃补药。春天洗脚，升得固脱；夏天洗脚，署湿可却；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田温灼。北京spa建议每天洗脚也是一种健身的好方法。用热水洗脚，浸泡10－15分钟，水温下降添加
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从中医摄生来说，清明前后是郊游、郊游的好日子。白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”从防病来讲，在这段日子里，气候阴凉，应以平肝健脾润肺、调理阴阳虚实为主。为坚持心情舒畅，挑选动作柔软、动
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当我们踮起脚尖走路的时分，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。因而，踮脚走路能够按摩足三阴经，能够驭气
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每七個月能力就翻倍，2030 年 LLMs 數日就能做完人類一個月工作
每七個月能力就翻倍，2030 年 LLMs 數日就能做完人類一個月工作作者TechNews 編輯台 | 發布日期
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惊蛰我国古代还将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚黄鹏）鸣；三候鹰化为鸿。”惊蛰是二十四节气中的第3个节气，惊蛰意为：春雷始鸣，吵醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此时节天气已转暖，渐有春雷。节气风俗在惊蛰当
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去医院治病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要目标，人体内脏若有病变，也能够非常直观地反映在舌头上。舌头便是一份儿随身携带的活体体检陈述，学点舌诊，小病不求人，一旦呈现大病病灶，第一
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养生功效：木棉花能清热利湿健胃，鸡蛋花能清热利湿解暑，瘦肉能补虚益气。三者同煮，能清热利湿、补虚止泻。2. 清热祛湿、预防感冒木棉花鸡蛋花菊花茶原料：木棉花30克、鸡蛋花30克、菊花15克做法：用清水
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银耳在煮两小时后不会致癌。 银耳内含有硝酸盐类物质,进入人体后能转化为亚硝酸盐,而亚硝酸盐则具有致癌作用。 不过,摄入亚硝酸盐并非有患癌的危险,必须使体内亚硝酸盐达到一定数量后才能引起癌症。 银耳本身
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春天摄生需牢记“五宜五忌”！春季摄生五宜一宜：保养情志，振奋精力春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，心境乐观，戒郁怒以养性。改善不良心境的最佳办法是培育酷爱生活、酷爱
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