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苏超(责任编辑：知识)
夏季如何养生 谨记4个小常识
天天洗脚，脚还是臭烘烘？
夏天来了，吃海鲜一定要注意这些部位！
天天把牛奶当水喝，身体会有怎样的变化？
春天养生推荐多吃3种食物推荐文章
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春天吃什么好?春季饮食多讲究，合理食疗，能够到达养生防病的效果。办法/过程1:红枣我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医以为春季为肝气旺盛之时，
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比如，在盐湖边生活的鹿就有舔食盐湖边盐花的行为，动物们似乎知道这些东西可以帮他们维持体内电解质的平衡。而且这个本能不只是哺乳动物的专属，至少蚂蚁也有。2008 年发表在 PNAS 上的一项研究很有意思
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而在很多饮品中，最受我们伙欢迎的当属绿豆汤了。这个夏天，小编给我们准备了一份超全的「绿豆食用指南」，挑选、贮存、烹饪，以及食用注意事项，全说清楚了~《挑选篇》怎样辨别绿豆的好坏？想要喝上一碗甘旨绿豆汤
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眼看6月已经过了一半，天气是越来越热了。更雪上加霜的是，不仅外边汗流满面，连体内都是湿哒哒的——湿气了解一下。总结四个字就是：难！受！极！了！咋办？掐指一算，你该“祛湿”啦！30秒自测：你湿气重吗？湿
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很多人听说过瑜伽，但是练过瑜伽的人却不多，其实瑜伽是一种比较古老的运动方式，而且对身体有很多的优点，练瑜伽的优点有哪些呢?操练瑜伽有一些注意事项，瑜伽动作的注意事项有哪些呢?下面再给我们介绍几个瑜伽瘦
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夏天太热，天天都是出不完干不透的汗，天天都是睡不醒的眼，总是有一颗又烦又闷的心。负离子一直被曾为“人类空气的维生素”，能够改善自然生态环境、净化空气，增加空气含氧量；可以调节人类内在的生物节律，抑制老
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生姜、干姜同属姜科，是植物姜的根茎。所不同的是生姜为姜的新鲜根茎，而干姜为姜的枯燥根茎。生姜用作中药时当切片，生用；而干姜则为生姜的加工品，是将姜的根茎切片后晾干或许低温烘干而成。生姜与干姜是两种不同
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山楂是化食积的佳品。《本草纲目》介绍，“山楂化饮食，消肉积……凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳。”山楂的吃法很多，除了吃鲜山楂、山楂食品外，在炖肉时也可适当加入，既可调味又帮助消
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训练虽说是一个检测耐性的事情，但它更检测你的技巧，掌握了技巧很简单就会达到目标，现在就给你介绍四个动作，让你的手臂早点大一圈。1.坐姿哑铃弯举坐在平板凳上，双手各持一只哑铃，手臂在身体两边天然下垂，上
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古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。端午九毒日，请一定要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起来了。这几天是一年中
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