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女人摄生，补血是关键。养血，除了能够经过饮食、药物等途径，还能够使用自身所带的一些“大药”，即经穴。经过影响这些经穴，能够达到补血的意图。如今不少女人朋友都热心摄生、健身，想必对经穴也有一定的了解，下
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现下早已过了立冬，气候逐步变冷了，早晚温差大，假如不留意保暖的话，遭到寒气的侵袭，很简单遭到疾病的困扰。所以在这个季节，应该掌握一些正确的摄生方法调节身体，提高抵抗力之后安全过冬。初冬摄生必做的几件事
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早晨的时光是一天中最重要的时间段，俗话也说“一日之计在于晨”。对于想要养生的人来说，早晨也是一个不应该被忽视的时间。人在经历一晚上的修养之后，身体内的各个器官也逐渐苏醒过来了，身体也开始了正常运转。因
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近年来，跟着人们对健康的重视，摄生保健也受到人们的关注。但摄生并不是按按穴道，吃点补药这么简单，中医摄生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真实体会并做到这几点，健康长寿就离你不远了。“顺”：摄生跟着季
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