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今天和大家一起聊聊什么是忌口的食物，应该先养什么最好？日常的饮食应该留意些什么？留意一：养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此
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俗话说，“冬季进补，来年打虎”。中医以为，冬季是匿藏精气的时节。人在这个时期通过科学的饮食、睡觉、运动、药物等进行摄生，可抵达保养精气、强身健体、延年益寿的意图。那么，入冬后应怎样摄生，有什么保健好办
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侧睡、喜皱眉、不卸妆……这些小习惯让你慢慢变丑 编辑：汤晓雪 来源：
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1月经病摄生重在养心妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的联系最接近。精神要素，心志失衡，思虑恼怒，是构成月经不调的首要要素，故其摄生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心思摄生。心思
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延期！事关公考、艺考、四六级！考研有变动吗？ 编辑：汤晓雪 来源：中
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1、足部保暖常言道：“寒露脚不露。”寒露往后，气温逐步降低，因而不要常常赤膊露身以防凉气侵入体内。一起，夏日的凉鞋根本能够收起来，以防“寒从足生”。建议每天晚上用热水泡脚，这样能够使足部的血管扩张、血
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92.7%受访青年认为 旅游是认识祖国增长见识的重要方式 编辑：汤晓雪
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启动仪式现场。东南网记者 谢玉妹 摄“花开花谢刺桐城”刺桐花黏土制作体验。东南网记者 谢玉妹 摄东南网5月18日讯 本网记者 谢玉妹）2022年5月18日是第46个国际博物馆日
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茶是中国人的待客之道，春节有亲戚或者朋友来访，自然要泡茶款待。喝什么茶养生呢？今天就跟茶友们分享一下：冬季一般比较冷，喝性温的红茶是比较合适的，红茶有暖胃、御寒、提神消疲的成效，并且解油腻、助消化。因
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秋天是喝汤的好时节，一来能够补身体进步免疫力，二来能够给身体补充水分，防止秋燥。但是，喝汤也注意其时令性，在选择食材上面，一定要合适该时节食用才行。那么，秋分摄生汤喝哪些好呢?以下为你推荐7种秋分不得
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