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身体出现这些症状，或是缺钙的表现，日常可常吃这5“物”补钙！
钙是人体中不可或缺的一种营养元素，一旦钙元素不足，人的身体就会受到影响。然而据有关资料显示，我国却是一个缺钙的大国，有将近一半的人都缺钙。因此，人们也会想出很多办法来补钙。那么，身体哪些表现意味着你缺
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麦片是十分受欢迎的早餐挑选，它既营养又甘旨，对身体健康特别有优点。麦片冲泡十分简略，关于早上时间不宽余的上班族来说也是很便利的。常吃麦片有什么优点呢？接下来让我们一起来了解一下。常吃麦片有什么优点呢？
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据中央气象台消息，中央气象台7月3日18时继续发布高温黄色预警。预计7月4日白天，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、四川东部、重庆、华南北部以及新疆南疆盆地和准噶尔盆地等地有35℃以上的高温天气，
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随着“秋雨”的到来，有很多区域都正式迈入了秋天，就连正午的阳光都变得柔和起来。虽然已经摆脱了高温，但我们仍需警惕“秋燥”的发作。秋燥是人在秋季的时分受“秋老虎”影响而引发的身体不适，比方鼻咽枯燥、干咳
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胸大肌和腹肌练习办法是有许多的，一同胸大肌和腹肌练习办法的练习效果是不错的，而这些练习办法都有许多好处的，那胸大肌和腹肌怎么练习，仍是有人知道的。那么，怎么练习胸大肌和腹肌？原来这么练习。下面就一同来
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喝茶是中华文化的传承，更是一种摄生之道。日子中多喝茶，不仅可以培育情志，更能获得保养身体之益。茶道不同茶的冲泡办法不同中国茶道博学多才，喝茶除了有摄生之效，也讲究一个雅字。不同的茶有不同的冲泡办法。1
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