惊蛰,你必须知道的养生知识!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法肺有问题的人,睡觉时会有3种异常水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!最适合春季养生的三种水这种肉,补脾胃防感冒!