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很好的“药”：水水是健康长寿的重要因素，是很好的治病良药。很多疾病都是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成
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