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摄影：
徐宏星 刘云杰 刘满仓 杨敏 周社根 李云生
海报：张子彧
(责任编辑：娱乐)
泡脚养生是不错 但有5类人群不适宜
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我国自古就有日出而作，日落而息的习惯。由于每天的亥时是一天中最合适摄生的时刻段，人们现已入眠或许准备入眠。然而，现如今的人们这个时刻才刚开始夜生活。不过经过研究发现这段时刻最不该做这几件事，你可能全中
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炎炎夏日，暑热易使人“伤气”、“伤阴”，从而影响脾胃，因此夏日饮食应该重视养胃。下面为大家引荐几款特别合适夏日早上喝的养胃粥。山药红枣粥我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的成效，是一味
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熬夜成为了现代人日子的一部分无论是因为加班的被逼熬夜仍是因为追剧的自动熬夜咱们都不能够否认熬夜成为了日子中很重要的部分，当咱们熬夜之后身体肯定会存在一定的损耗的那么关于人体来说在熬夜之后吃什么能够补偿
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人们对于摄生一直是非常关注的的问题，摄生茶也是深得人心，比起吃保健品摄生茶或许更合适日常人体所需，那如何在家里克己好喝的摄生茶呢，下面就给大家引荐几个摄生茶配方 大家能够在家就能够尝试下哦~1.山楂茶
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在我们日常生活中，随着人们的经济水平的不断提高，有越来越多的人开始注重摄生方面了，那你知道男人摄生常识大全有哪些吗?平常有哪些男人摄生不可错失的食物呢，你知道男性摄生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去
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其实许多人都知道，早上起来空腹喝一杯水，对人体的生长发育，还有便是身体代谢都有很大的协助效果。让许多茶友就特别想要试一下，假如搭配上自己比较好的茶具，然后再挑选自己喜爱的茶叶，那早上空腹喝茶到底好不好
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大枣，又名红枣，起源于中国，在中国已有八千多年的种植前史，自古以来就被列为“五果”栗、桃、李、杏、枣）之一，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣泡水—— 促进肝脏排毒
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早餐是一天弥补能量的开端，不仅要吃并且要吃得好才行，夏天吃什么早餐?下面是的夏天吃的早餐资料。夏天吃的早餐主食类各种馄饨:提早包好存放冷冻室中。预备小锅在灶台上，放好适量的水;碗中放入虾皮、紫菜;葱、
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腹肌是很多人都在寻求的一种状况特别是关于男性而言腹肌更是受到了他们火热的追捧想要练腹肌的办法其实有很多只要坚持其实是都会有很好的成效的，可是如果想要更快的收效办法的话其实仍是需求一些有专业性的器件进行
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夏日骄阳普照，地热蒸腾，天气下降，地气上升，天地之气交合，人们习惯夏日气候应该使机体积蓄足够的阳气，进步体内抗病才能，为习惯隆冬做好准备。一方面为了使体内的废物及时得到分泌，应该适当进行户外训练；另一
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